你的手淫过度了吗?盘点手淫方法

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

   五指兄弟对单身狗来说,无疑是又爱又恨的,手淫不是病,上瘾起来真要命!

  手淫,正确称呼应该是自慰,俗称撸管,打飞机。是指在非交的情况下,用手或其他物品摩擦生殖器官,以取得欲满足的行为。因为自慰的方法有很多种,而且并不一定用手。

  手淫只要是在私密的、不影响他人身心健康的情况下的,是在身体发育到成人阶段,是在没有引诱、强迫、威胁、欺骗的自愿的情况下出的性行为,都是合理而正常的性行为。

  男人手淫正常吗?男人自慰方法有哪些?长期自慰危害大?男人自慰多久一次合适?没有女朋友的屌丝只有默默打飞机的危害有哪些?早泄是由手淫引起的吗?自慰频率怎样才正常?

  有害与无害之争

  调查显示,男性当中95%都有手淫,手淫对于每个成年男性来说是非常普遍的。发生手淫的年龄多数从12~16岁开始,平均年龄14岁,与开始有遗精的年龄吻合。尤其近10年来,手淫为男性普遍关心的问题,出版物中不同作者对手淫的评价颇不一致。如"适度手淫是没有害的,是性成熟过程中的正常现象,是一种正常的普遍的自慰性性行为",但有人认为"过度手淫可以不射精,并作为阳痿、慢性前列腺炎等病症的治疗方法,等于加强生殖器的锻炼",真是众说纷纭。

  适度与过度的区分

  手淫过度分为三个方面:

  ①过于频繁的手淫;

  ②过强刺激的手淫;

  ③不适当地使用性工具。

  过度手淫还体现在超出自己精神认可范围内的手淫。对于一般青年来说,一般控制在每周1-2次为好。如自慰后感到头晕、耳鸣、心悸、记忆力减退、焦虑、恐惧,影响睡眠,使阴茎的神经反射敏感度降低,导致勃起功能障碍或早泄等多种性功能障碍时,就属于过度自慰了。

  某专家给出的检测依据:

  1、次数是否过多现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右,由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲,容易诱发一次遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围,则说明是为追求快感而导致的过度手淫。

  2、性器官是否不适手淫时或手淫后,性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉,或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象,或者外阴分泌物增多,下腹部隐痛不适等,都是过度手淫的表现。

  3、性反应是否变化如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长;或者手淫刺激的强度,一次比一次增加才能达到射精或性高潮,则表示过度手淫。

  4、思想上是否迷恋如果每逢看小说、影视引起性冲动,就以手淫自慰;或者头脑中经常出现性的问题,即使不每次手淫,也时有手淫的欲念,就属于过度手淫。

  5、体质是否衰退如果手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中,甚至容易患病等,说明手淫过度。如果手淫次数不多,但因恐惧、悔恨使精神负担过重,出现神经衰弱症状,也应视为过度手淫的表现。

  医学界并没有关于“频繁手淫”与“早泄”的因果关系的研究。

  以“频繁手淫容易造成早泄吗?”为关键词在百度搜索,页面显示的相关链接有1亿多个,足见该问题被关切的程度!除了排在搜索结果的首页和前几页的链接多数是男科医院的、主要出于广告目的给出粗略的回答外,其次是一些健康网站和一些好心人的解答。那些回答结果归纳起来,给出的大致结论是---部分人可能因害怕手淫被发现而在快速强刺激下射精,可能造成早泄,但频繁手淫更易导致与性伴侣性交时(即采用与平时手淫刺激强度较弱的方式时)射精困难。

  我们在CNKI学术期刊网上查询,所查到的主要是一些男科医生从一些临床个案得出的经验性结论,没有查到较大样本的“频繁手淫”与“早泄”的因果关系研究。

  既然“手淫是否会导致早泄”尚且未知,是放松积极面对?还是盲从、恐惧、焦虑?在于每个人当下的选择!

  手淫是青年男性性旺盛期一种正常的生理反应,具体次数要因人而异,只要不影响生活学习即为合理。但就自慰的次数来说,当以十四、五岁到二十几岁的男子最多,有些人会连续的射精七八次。三十岁后,次数将逐渐减少,进入中年期后,由于一方面事忙,一方面也有了临床实作的机会,便慢慢的会减少自慰。

  手淫的危害并不在行为本身:而在心理上的影响,长期以来,很多男性手淫时候担心被人发现,“偷偷摸摸”“急急忙忙”,常常引起焦虑紧张,极易引起日后的心理性的性功能低下。

  正确的自慰方式

  最好用手,也可以借助安全的器具,但是都要清洗干净,选平躺睡姿,用手轻握生殖器,上下搓动,1秒钟1.5次为宜,有高潮唤起时再根据个人的喜好稍稍加快速度,直到射精。

  自我情绪的掌控

  学会自我放松方法呼吸法,如用鼻子吸气,用嘴呼气,慢而匀地呼吸,或瑜伽式的冥想。手淫的时候要全身心投入,享受整个过程,充分第满足自己内在身体本能的欲望。

  温馨提示:手淫就是一种正常的生理现象,应该合理安排,不要过频,不要沉溺于其中,要适量适度,要善待自己的器官。

  附男人女人自慰方法

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