女方变体位,高潮更容易

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

   ●传统交方式对女敏感区域刺激不足,很多人达不到高潮就只好伪装。

  ●男女性高潮有时间差,女上位、CAT、后戏等技巧可令男女同步达到性高潮

  性高潮是受到性刺激之后,身体与心理的愉悦反应。男人的性高潮往往在射精时实现,但女人就没有这么容易了。研究发现,仅靠性交的话,不足3成女性能达到性高潮。这常常会让女人失望,甚至引起两性关系紧张。很多女性都有伪装性高潮的经历,这并不能起到良好的效果,她们真正需要的是掌握正确的知识和建立良好的两性沟通。性学专家建议尝试改变性交姿势,增加大胆的幻想,再配合一些抚摸练习,则可大大增加女性获得性高潮的机会,让性生活变得更和谐。

  研究:超半数女人伪装性高潮

  性高潮对女性就复杂多了——美国婚姻家庭治疗师伊莎朵拉·艾尔曼称。性高潮是积累紧张的能量然后释放,这个过程类似于打喷嚏,但很多女性并不清楚性高潮究竟是怎样的。广州市红十字会医院妇儿科副主任邓敏端介绍说,女性性高潮有多种表现:

  平时被包皮包裹的阴蒂肿大、突出。这个部位在发源上相当于男性的龟头,神经密集分布,受到刺激后比其他部位更容易出现强烈的兴奋。

  阴道内的分泌物增多,甚至大量涌出,即民间所说的“潮吹”——这是尿道旁腺和巴氏腺分泌的结果。

  阴道括约肌不由自主地间歇性收缩,出现一阵阵搏动。

  身体肌肉出现暂时的僵硬,而高潮过后全身瘫软无力。

  可以发出无意识的呻吟(叫床),有的人意识不清楚。

  多个研究显示,有53-67%的女性承认自己会伪装性高潮,主要有三大原因:

  避免伤害男方的感受,增强他的自信,或者达到他的期望。

  通过伪装性高潮来结束性爱

  避免让自己显得“不正常”、“不合时宜”。

  很多男女都以为,女人在性交时“应该”有性高潮。美国佛罗里达大学心理学终身教授劳里?敏茨博士称,如果女性知道什么是“正常”,也许就不需要伪装了——研究发现,仅通过性交就能达到性高潮的女性不足30%。很多人需要用手甚至用到振荡器刺激阴蒂,或者要口交才能达到性高潮。

  技巧1:换成女上位降低男方的兴奋度

  性交时,女性神经最丰富、最敏感的阴蒂只能得到间接的刺激,对很多女性而言不足以达到性高潮。邓敏端介绍说,用阴茎、手指、口舌、性玩具等各种方式刺激阴蒂、阴道、乳房、肛门等均可能产生性高潮,具体情况因人而异——有人以夹紧大腿的方式刺激阴蒂自慰就可达到高潮;有人在乳头受到牙咬、抚摸刺激时也可以达到性高潮。有的女性自慰产生的性兴奋强度高于性交,导致爱时反而达不到自己心中期待的性高潮。

  男性的性高潮比较快,只要两三分钟就可以达到,而女性平均需要10分钟,但男方的阴茎可能已经疲软,两性存在时间差。因此,推延男方性高潮的时间,让双方的性高潮同步是关键。建议性爱维持时间太短的男性治疗早泄,亦可通过局部麻醉或体位改变来降低性兴奋度。

  在传统的传教士式性交体位中,男方趴在女方身上,腰部脊髓神经兴奋性强度较高。邓敏端建议改成女上位(女上男下),既可降低男方的兴奋性,也有机会刺激到女方G点而令她更容易达到高潮;男方还可使用避孕套降低阴茎的敏感性。男性射精后经过一段不应期,再次勃起维持的时间较长,其间也可让女方达到性高潮,但对男方的体质有一定的要求。此外,男方还可以刺激女方生殖器部位以外的敏感区域,如接吻和刺激耳垂。

  技巧2:改进传教士式增强对女方的刺激

  传教士式可以令男女双方身体亲密接触,产生情感上的亲密,但也有缺点——研究发现,只有25%的女性能经常在这个体位达到性高潮。美国性学科普作家迈克尔·卡斯尔曼认为,这与女性的性反应、男性的性技巧、双方关系好坏都没有必然联系,真正原因是阴茎在这种体位中没有直接刺激到阴蒂。

  为此,不少性学专家建议女上位式、后入式,辅以手动或者器具对阴蒂进行刺激。而美国性学家爱德华·艾彻却对传教士式“不离不弃”,提出了一种改良的方式——“性交定位技术”(英文缩写CAT):男方不再胸贴胸地趴在女方的正上方,而是把位置前移5厘米左右,将胸部贴近女方一侧肩膀,即男方骑在女方盆骨更为靠上的位置,让男方耻骨与女方阴蒂有更多接触,增强直接刺激足以让她达到高潮。这需要进行一系列的细微调整,而且当双方都感觉高潮快要到来时,要耐心等待,别过份贪求。研究发现,在传教士式体位中无法达到性高潮的女性在双方学习使用CAT以后,女方达到性高潮的比例增至56%,显著高于手动刺激的对照组。

------分隔线----------------------------
设为首页加入收藏夹关于163健康网广告服务联系方式
版权所有 Copyright@ 163健康网
www.163jiankang.com All Rights Reserved