不了解自己的性反应周期怎么能完美

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

  所谓的周期是指事物在运动、变化过程中,某些特征多次重复出现,其连续两次出现所经过的时间叫“周期”。人类的爱也有一个周期规律可循,人类的反应周期是指由刺激引起的生理、心理、行为的一个整体过程。了解自己的反应周期的规律是很重要的,因为生活是夫妻双方的协调活动,只有双方都有正常的反应,才能使生活相互满足。

  性反应周期的四个阶段

  细微之处性反应周期男女是有区别的,但大致规律却是一致的。值得一提的是在整个性反应周期中,心理因素起着非常重要的作用。除了触觉、视觉、嗅觉、表象、联想、思维等心理活动的协同作用外,情绪的激发和情感交流往往起了决定性的作用。因此,人类的性行为活动是生理和心理的有机统一,即使在非性交的性活动中也是这样。那么,人类的性反应周期的四个阶段是如何划分的?

  1、兴奋期:在性刺激的作用下,人的性欲被唤起,这时身体开始呈现出性紧张的阶段。兴奋期的表现为性器官变化、副性器官变化和肌肉紧张。

  女性的主要标志是阴道有大量分泌物出现,男性则是阴茎勃起。

  2、平台期:指在性刺激的继续作用下,性的紧张状态保持在一个较稳定的水平上。这个阶段的典型表现是,男女双方采取不同形式的性器官摩擦,来充实他们性爱的情感交流。

  此时女性的阴道外三分之一明显充血,使阴道口紧缩;男性的阴茎更加坚硬,龟头周径增大,尿道口可有少量分泌物。

  3、高潮期:这时候男女双方的性紧张状态突然到达一个高峰,从而带来一种波浪式的欣快感。

  女性的主要特征为子宫、阴道前段和耻骨尾骨肌的同时节律性收缩,但此时阴蒂并不勃起。男性的主要特征是射精,这是由前列腺、会阴部肌肉、阴茎体同时有节律的收缩而完成的。

  4、消退期:这是身体的紧张状态逐步松弛和消退的过程,此时男女双方均产生一种十分舒适和宁静的感觉。

  但在完全消退前,女性若再次受到性刺激,可反复出现性高潮。男性则进入不应期,不能再次出现性高潮。

  男性特有的不应期

  这是女性所不拥有的,男子在消退期存在一个“不应期”。这是指性高潮过后的一段时间。在这段时间内,对生殖器刺激不再能引起性兴奋,阴茎亦不勃起,甚至还可能导致生理性不适。不应期是在第二次性兴奋高潮前必需的一个松弛阶段,也是精子蓄积和体力恢复的必要的“养精蓄锐”时期。

  女性特有的性欲期

  性学专家一再强调,男女性反应周期略有不同之处。男性的性反应周期分为兴奋期、持续期、性高潮期、消退期等四期。其特点是能迅速地进入兴奋状态,与“主动性”和“进攻性”有关。相对而言,女性性反应是缓慢的、“被动的”,和“容受性”有关。这和受精过程中精子的“主动”活跃爬行,和卵子“被动”缓慢下移相一致。其主要原因在于女性在兴奋期有一个短暂的性欲期,而男性没有此阶段。可以理解成女性接纳性爱前的心理缓冲地带。主要指心理上受非条件和(或)条件性刺激后对性的渴望阶段,这个阶段以性幻想和对性渴望为特征,只有心理变化,无明显生理变化。

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