快速减肥食谱专题

  • 对于需要减肥人士来说,合理的安排个人的饮食对减肥是起着很大重要性。合理的健康饮食搭配,才能有健康苗条的身体。163两性健康网为您收集最新最全的快速减肥食谱,为您分析哪些快速减肥食谱是真正有效的,哪些减肥食谱是真正营养而健康的,让您瘦得健康,瘦得美丽!这里有

快速减肥食谱
  • 五款减肥食谱 节后快速恢复好身材
  • 五款减肥食谱 节后快速恢复好身材

      春节长假,大家不管在在家团圆还是外出旅游,都大吃特吃,身材也自然而然的走样了。下面小编就为你介绍的五款减肥食谱,让你在节后迅速恢复好身材。

  • 冬季减肥食谱大全 让您快速减肥
  • 冬季减肥食谱大全 让您快速减肥

    冬季是一个让人容易肥胖的季节,说到减肥,更是很多女性一个头痛的问题,因为在冬季里,特别是春节期间,总是阻挡不了餐桌上的美食,然而暴饮暴食,自然减肥就成了她们的天

  • 让你月瘦十斤的山楂减肥食谱
  • 让你月瘦十斤的山楂减肥食谱

      山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。下面为你推荐7款山楂减肥食谱,塑造苗条的身材。

  • 一套美味的苹果餐减肥食谱
  • 一套美味的苹果餐减肥食谱

    吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮

一周快速减肥食谱
  • 酸奶减肥食谱 让你一周狂瘦10斤

      酸奶能加快胃的蠕动,促进消化吸收,清除血液中的毒素,如果是在饭前吃可以增加食欲,在饭后吃可以清除肠胃油脂,燃烧脂肪。下面小编为你解介绍酸奶减肥法,让你一周狂

  • 一周狂瘦5斤的苹果减肥食谱

    苹果蛋饼 用料:苹果2个(约300克),鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量。 做法: 1、将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌。 2、将苹果去核,切成花片。 3、烧热平底锅,

  • 一周减十磅的番茄瘦身餐

      水果、蔬菜具有减肥效果是毋庸置疑的,其中苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法,但效果如何则见仁见智。那么番茄瘦身法你又可有试过?未有所闻便要留意以下介紹了。

  • 蔬菜减肥汤 让你一周快速减肥

      菜汤减肥法是什么?就是一个星期只喝菜汤,不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦,我喝了一个星期就减了十斤,瘦了的感觉真是太美妙了!怎么样?你心动了吗?

夏季快速减肥食谱
  • 夏季一周快速减肥食谱

      夏季是减肥的最佳时机,你现在正在减肥还是还没开始呢?请抓住夏季的尾巴,加入减肥大作战的行列吧。下面小编就介绍适合夏季减肥的一周食谱,供大家参考。

  • 改变饮食习惯 夏季享“瘦”很简单

      得过多是减肥的大忌,所以,健康的饮食习惯能让你成功瘦身哦!无论你选择什么减肥方法,最基本的就是要改善日常的饮食习惯。下面,小编告诉你12个有助减肥的饮食习惯,

  • 夏季减肥 饮食牢记“七个一”

      夏季对于女性而言,是几家欢乐几家愁,身材好的展示身材自然欢,身材不好的千方百计遮住身材的赘肉自然愁。那么夏季该如何减肥呢?下面小编就“七个一”饮食减肥法。

  • 夏季减肥食谱 轻松吃着瘦

    减肥需要运动与饮食的合理搭配,才能有健康苗条的身体。下面小编就为你介绍三款夏季减肥的食谱; 一、虾米炒苦瓜 材料:苦瓜一根、虾米少许。 做法: 1、苦瓜洗净,对半切

  • 选对饮品 享"瘦"一夏

    夏日炎炎,人体的排汗量大幅增加,这时人体对水分的要求也格外的多。那么就好好利用饮水时间、选对纤体饮料,你就能轻松喝出苗条身材,享瘦一夏。 1、温热绿茶 绿茶是美国

  • 10种瘦身蔬果 夏天减肥必吃

    发胖的MM注意咯,想夏天瘦身减肥的小编帮你支招,发胖后想要减肥,只想通过食疗的方法来减少身体多余的脂肪,通过合理的摄取食物卡路里,然后在不知不觉中减去身体多余赘肉

专题热点
热点关注