怎么防止脸上长斑

时间:来源:未知 作者:cxj
  

  俗话说,十个女人,九个斑,说明女性脸上容易长斑,那么女性如何预防脸上长斑呢!

  1.多吃些含维生素的食物,不要经常熬夜等等的

  2.经常做做脸部运动,增加血液循环,防止皮肤松弛长斑

  3.不要长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品,这些化学成分具有吸光的作用,易引起皮肤的黑色毒素产生。

  4.妊娠斑是可以预防的,只要饮食中有足够的叶酸,维生素E、维生素C。

  5.戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒

  6.避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。例如咖啡、可乐、浓茶。

  7.多吃一些新鲜的水果。

  8.有时间做做面膜。

  9.平时最好是少化浓妆。出门时,注意防晒,以免形成晒斑。

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