女性朋友该如何呵护双手

时间:来源:未知 作者:luo
  

   俗话说“手是女性的第二张脸”,一个女性能否把一双手保护的细嫩光滑,直接反应出一个女性的生活品味和保养能力。所以作为一个爱美的女性一定要学会呵护自己的双手,那么该如何呵护好双手呢?下面就为大家支几招。

  尽量减少化学物质刺激

  洗洁精、洗衣粉、肥皂等化学物质对于皮肤都有刺激作用,所以在洗衣服、洗碗的时候要尽量带上橡胶手套,防止洗洁精、洗衣粉直接接触手部皮肤,损害手部皮肤。如果接触了化学物质之后不要忘记立即用清水冲洗干净,如何擦伤护手霜。另外,冷热刺激也会伤害皮肤,所以洗手的时候最好用温水。

  保持手部清洁和滋润

  保持手部清洁和滋润对于保护好手部皮肤有很重要作用,如果不注意手部清洁,不仅容易使手部发生感染,而且还会导致手部毛孔变大;如果手表不注意保湿,则容易使手部皮肤变得粗糙。每天要多次清洗双手,并且在清洗过程中要使用洗手液或者香皂等手部专用的清洁剂,如果手部皮肤干燥者,在清洗完双手之后,要涂上有保湿作用的护手霜。

  注意营养

  充足的营养有利于保持皮肤活性,增加皮肤弹性,所以要想呵护好你的双手就一定要全面均衡的摄入营养,尤其是要多摄入鸡蛋等富含蛋白质的食品,蛋白质有利于美白手部皮肤;还要多食用些富含维生素的水果、蔬菜,如苹果、香蕉、胡萝卜、阔叶绿色蔬菜等。维生素能起到保护皮肤抗衰老的作用;爱美的女性要注意尽量不要吸烟,烟内的有害物质会加速皮肤衰老。

  学会按摩

  按摩能促进血液循环,保持皮肤弹性,所以在闲了的时候不妨学会给自己的双手进行按摩,用一只手的掌心在另一只手手背进行画圆式按摩,按摩一到两分钟换另一只手进行按摩,反复按摩两到三个来回即可;也可以用双手手背放于脸颊两侧进行上下摩擦,反复做300到500次即可。需要特别注意的是,在做按摩的时候一定要清洗干净双手和面部。

    ------分隔线----------------------------
    设为首页加入收藏夹关于163健康网广告服务联系方式
    版权所有 Copyright@ 163健康网
    www.163jiankang.com All Rights Reserved