女性闭经年龄直指生命健康 太早绝经不是好事

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

  我们都知道女在有成熟走向衰老的一种常见的表现就是出现了生理的闭经,这也是每一位正常的女都会经历的过程,那么女的闭经年龄的大小有没有什么标准呢?我们一起来了解一下吧。

  妇女绝经,是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。据国外资料统计,女人闭经年龄40岁以前绝经的妇女,死亡的危险性较40-44岁绝经的妇女高39%,较45-49岁绝经的妇女高60%,较50-54岁绝经的妇女高95%。因此,了解影响绝经的各种因素,延缓绝经年龄,是中老年妇女保健工作中不容忽视的问题。

  决定妇女绝经期年龄最重要的因素,是卵母细胞的数量。婴儿出生时,每个卵巢约一百万个卵母细胞,出生后卵母细胞持续不断地减少。当卵母细胞数量减少至临界数量时,就会绝经。迄今尚未完全清楚控制或调节卵母细胞减少速度的机理,但下列因素显然与绝经迟早有关。

  女人闭经年龄的营养与绝经年龄密切相关研究发现,长期营养不良、身体矮小、体重轻的妇女与营养较好、身体相对较高,体重相对较重的妇女相比,前者平均绝经年龄为43.6,后者为47.3岁。吸烟是绝经年龄提早的重在因素。香烟中的苯丙芘是卵母细胞的致死因子,动物实验证明,小剂量苯丙芘能破坏25%卵母细胞,大剂量苯丙芘能破坏98%的卵细胞。

  我国城市妇女平均绝经年龄49.5岁,农村妇女为47.5岁。绝经年龄范围可在35-55岁之间,美国妇女为51.4岁。绝经的年龄范围可在48~55岁之间。近世纪来,月经初潮的年龄有提早的趋势,但绝经年龄的改变不明显。40岁以前绝经,称为“过早绝经”或“卵巢早衰”;约1%妇女在40岁前即绝经,55岁以后绝经,称为“迟发绝经”。

  通过以上的介绍使我们了解到,女性的闭经年龄由于很多原因的影响会出现不同的时间,但是一般正常的年龄在48岁到55岁之间,而过早出现闭经或是过晚出现闭经都是一种不正常的现象,其是在40岁之前出现闭经有可能是患上了卵巢早衰是需要治疗的。

  如何预防卵巢早衰?

  目前,社会上所谓“保养卵巢”的方法五花八门,比如美容院常常以“精油按摩保养卵巢”的噱头吸引女性,实际上,卵巢在盆腔的深部,手法按摩根本达不到保养的目的。

  另外,还有的人信奉吃保健品就能让卵巢年轻。专家指出,没有科学依据证明保健品对延缓卵巢衰老有作用,相反,一些成分不明的保健品还会产生副作用,导致内分泌功能紊乱。

  专家认为,保养卵巢没有捷径,只有保持健康的生活方式——

  ●多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

  ●坚持适当的体育锻炼,保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。

  ●尽量避免人工流产尤其是吸宫术,可能会引起盆腔的炎症,甚至直接损伤卵巢功能。

  ●规律的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效剂”,也是女性最佳的“美容剂”。所以,女性也要有规律的愉悦的性生活

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