产后子宫下垂的原因和预防方法

时间:来源:未知 作者:163健康
  

  分娩后,新妈妈坐月子期间要关注子宫恢复,如果子宫恢复不正常就会容易造成子宫下垂等不良现象。产后子宫下垂的原因是什么呢?新妈妈要如何预防产后子宫下垂呢?

  产后子宫下垂的原因

  产妇在分娩的时候,用力不当。例如有些产妇在子宫尚未开全的时候,就过早的使劲、屏气,尤其是在产妇难产、急产的情况下更容易发生子宫下垂的现象。

  产妇在分娩的时候,没有能很好的保护自己的会阴部位,在加上产后恢复的不及时,就会导致子宫的支持组织松弛或撕裂,从而也就成为子宫下垂创造条件。

  产妇的身体本身就很虚弱,在加上产后咳嗽、便秘、腹压增加都会导致子宫下垂。

  产后过早的运动尤其是产后过早的从事一些繁重的体力劳动,另外产妇不要进行长时间的蹲坐、站立等活动,这是导致很多产妇出现子宫下垂的原因。

  产后子宫下垂是可以预防的哦,下面小编就来介绍预防产后子宫下垂的方法。

  预防产后子宫下垂的方法

  大力提倡母乳喂养。母乳喂养对宝宝的好处就不用再说了,对妈妈来讲,可以促进子宫收缩,对韧带的恢复也有一些帮助。

  不要长时间站立。产后日常的活动可以正常进行,不必受到影响,但还是要注意不能过早提重物,不要长时间站立,保持大便通畅,预防便秘。

  每天做两次提肛运动。向产后妈妈着重推荐这个运动,简单方便,而且对产后的盆底肌恢复非常有帮助。每天上午、下午可各做一次,每次10~20多分钟都可以。

  以上小编介绍了产后子宫下垂的原因和预防方法,新妈妈是否对产后子宫正常恢复更有把握了呢?

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