产后子宫脱垂几率高 一般可以自疗

时间:来源:未知 作者:163健康
  

  一些产后妈咪总感觉有腰酸下坠感,有时好像觉得阴道内有球样大小的东西脱出来,一用力尿也憋不住,走长了不舒服,大便也困难。这其实是发生子宫脱垂了。

  发生子宫脱垂时,会感到下腹、外阴及阴道有向下坠胀感,并伴有腰酸背痛;若久立、活动量大时,这种感受更加明显。倘若病情继续加重,将影响活动。如果子宫脱垂的同时,还伴有膀胱膨胀,则往往会有尿频、排尿困难或尿失禁等。倘若子宫脱垂兼有直肠膨出,还可出现排便困难。

  产后子宫脱垂建议保守治疗

  一般认为剖宫产之后子宫脱垂是不可想象得,剖宫产又没有自己生为什么会脱垂,但是在分娩的时候本身胀大的子宫就有一个向下的作用,韧带拉松以后有一个正常值的改变,尤其是顺产的话,盆底的肌肉支撑的这些组织被破坏了,保护的屏障被破坏了,会产生一个向下的下坠的作用,就会产生子宫脱垂。

  产后大部分是轻度的子宫脱垂,如果要是顺产产妇可以达到中度,这个比例也不少,这样的脱垂,包括有尿失禁或者大便失禁的症状,提倡可以通过肌肉训练恢复,肌肉收缩,现在叫凯格尔训练,是耻骨尾骨肌的收缩运动。可以试一下自己部分肌肉群的运动,比如在排小便的时候到了中间段的时候可以憋一下尿。试一下这样动用哪几块肌肉,这些肌肉就是需要活动的几块肌肉,来掌握这些肌肉的位置。但是我们不主张老是以尿流中断来进行训练,因为会产生膀胱的问题,所以我们有专门的机器在排空膀胱没尿的情况下盆底的收缩和运动。现在也有肌肉的被动刺激收缩,达到正常的强度,让肌肉产生一种记忆,以恢复正常的活,肌纤维由这些退化的脂肪细胞甚至断裂的神经在刺激下、活动下重新的再生长,这样恢复正常的功能,对治疗子宫脱垂都是有好处的。

  因为大家生完孩子的时候都很年轻,产生的子宫脱垂也都是非常轻的,还不到手术的程度,如果要是到手术程度,再做这种保守训练,效果就不是特别好。手术的话会产生一些副作用,如果过了十年再复发再去做手术,斑痕会影响生活质量,所以还是以保守治疗为好。

  子宫脱垂患者自疗注意事项

  1、如果属于早期子宫脱垂或症状较轻者,可平卧或稍坐一会儿即可使阴部恢复常态。因此宜多卧床休息,不要过早地参加重体力劳动,不要过早地走远路或跑步。

  2、较年轻的产后妈咪,可在产后最初的几个月,用骨盆底部肌肉运动、减轻体重、治疗咳嗽、便秘等方法来改善。

  3、产后采用母乳喂养。可以刺激子宫收缩,帮助盆腔各韧带复原。

  4、产后穿宽松衣裤,吃营养丰富、纤维素含量多的易消化食品(如芹菜、白菜、豆腐等),防止便秘,以免用力过度,引起韧带复原受阻。

  5、产后注意适当休息,可以参与一般日常活动,但不要过早(产后42天以内)提重物,走长路或长时间站立。产后在医生指导下进行健美操的锻炼,加强提肛肌的力量。

  6、若是重症子宫脱垂则不易恢复;即使用手帮助回纳,起立后仍可向外脱出。可使用阴道支撑环,有暂时的支撑效果。这种塑胶环塞放在阴道内,可支撑子宫以免下坠,但必须定期取出清洁保养且让阴道休息,以免造成阴道黏膜溃疡。

  7、重症子宫脱垂患者如果不打算再生育,可考虑子宫切除术,手术时可同时做阴道前后壁的修补,一举纠正膀胱下垂或直肠膨出的问题。

 

  8、如果还想再怀孕,可采用子宫吊悬手术,暂时解决子宫下垂的问题;但在怀孕足月时,最好采用剖腹产方式生产,以免加重下垂病情。

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