怎样减少避孕药的副作用

时间:来源:未知 作者:163健康
  

   众所周知,任何药物在临床上其实都是有副作用存在的,而避孕药更是如此,因此,如果女在服用了避孕药后想要减少其产生的副作用,是可以通过食物调理的方法来进行的,下面我们就教给大家减少避孕药副作用的方法。

  饮食一:

  富含叶酸和维生素B12的食物,避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道接收叶酸所必需的,酶少了,可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺 乏,容易造成血虚。所以服用避孕药的女性应多吃含叶酸和维生素B12丰富的食物,如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、卵黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含有丰富的叶酸和维生素B12,可经常泡饮。

  饮食二:

  富含维生素B2的食物,服避孕药时间长了,少量女性会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等,这与缺乏维生素B2有关。含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、向日葵子等)、蛋类、乳类等。

  饮食三:

  富含维生素C的食物,长期服用避孕药的女性,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血液中维生素C浓度下降有关。而新鲜的蔬菜和水果中是含有着丰富的维生素C的,因此,女性在吃了避孕药后,是可以通过多吃此类食物来避免血栓栓塞性疾病出现的。

  女性在减少避孕药副作用的时候除了可以吃上述几种食物外,还可以多吃富含铁的食物。

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