刮宫后可以吃榴莲吗 吃榴莲的好处多多

时间:来源:未知 作者:163健康网
  

  榴莲虽说味道极重,但是还是抵抗不住人们热爱食用的嘴巴。那么,刮宫后能吃榴莲吗?吃榴莲有什么好处?

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  刮宫后可以吃榴莲吗?

  刮宫后可以吃榴莲。

  榴莲属于热水果,含有多种微量元素,食用后有活血化瘀的效果,所以在刮宫后,榴莲是一种比较适宜的水果。榴莲营养极丰富,含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7%,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B:和维生素C都较高。刮宫后女需要大量补充蛋白质,维生素等营养物质。所以说,刮宫后可以吃榴莲。

  刮宫后吃榴莲的好处

  榴连的营养价值很高,除含有很高的糖份外,还有蛋白质,脂肪,维生素C,钙,铁和磷等。所以用榴莲给人流后的女性补养身子是非常合适的。

  榴莲果中营养极丰富,含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7%,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B:和维生素C都较高。

  榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维素,另外还含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E,叶酸,烟酸,无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等,是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶,可以促进药物对病灶的渗透,具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

  刮宫后怎么吃榴莲

  榴莲除了榴莲肉可以生吃之外,还能用榴莲果壳煮骨头汤,也是很好的滋补品。而果核和内瓤常被用来炖鸡汤,可补气、祛胃寒,作为人流后的滋补汤来食用就再好不过了。

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  食谱推荐:

  原料:肋排500克、榴莲壳半个、盐适量。

  法:

  1、排骨洗净用沸水氽一下,捞起过凉水待用;

  2、用刀将榴莲壳上的白瓤割下来,切成小块;

  3、将排骨放入酷菲斯中,倒入清水(没过排骨即可),大火烧开后转小火煮,至汤汁变白,排骨香四溢;

  4、倒入榴莲瓤块一起煮,直至榴莲瓤块熟透,加盐调味出锅。

  注意:

  1、这碗汤不必要加料酒,酒反而会冲淡汤中的榴莲香;

  2、汤汁为奶白色,有些淡淡的榴莲味道。

  刮宫后吃榴莲的注意事项

  1、适量

  榴莲虽然好吃,但不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。病后及妇女产后可用之来补养虚寒性身体。但刮宫后女性要注意每天不超过100克。以免引起上火不适,不利于子宫的恢复。

  2、注意搭配

  榴莲虽然滋补,但是也不能多吃。因为榴莲是热性的,多吃容易导致上火,便秘。而且吃榴莲还要注意不能与牛肉、羊肉、狗肉等肉类一起食用。而且热性体质的人、肥胖人群、高血压、糖尿病患者也要少吃榴莲。

  健康小提示

  因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升。

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